Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 fevereiro 2024
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 18,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1510 kcal
|
Líp: 42,16g | Prot: 112,15g | Carbs : 160,55g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Вареное Яйцо, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Мираторг Оладушки Куриные. Almoço: Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Увелка Гречка в Пакетиках, Bombbar Лимонад Тархун, Экомилк Сметана Сливочная 20%, La Maree Дорада. Jantar: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Свежевыжатый Морковный Сок, из Лавки Паста с Лососем в Сливочно-Шпинатном Соусе. Snacks/Outros: Protein Rex Protein Rex Gym Арахис. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tati_u
|