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"Ando devagar, pois já tive pressa.. "
Vamos caminhando rumo à meta... Que ela venha e fique!! Sem loucuras nem sofrimento.
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68,9 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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455 kcal
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Líp: 12,87g | Prot: 25,65g | Carbs : 60,11g.
Pequeno Almoço: Café Brasileiro Café com Açúcar, Requeijão, Pão Francês sem Miolo, Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura). Almoço: Iogurte de Baunilha ou de Limão (sem Gordura com Adoçante de Baixas Calorias), Pronto Light Sanduíche de Peito de Peru com Cottage. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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