Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 fevereiro 2024
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1518 kcal
|
Líp: 61,93g | Prot: 82,79g | Carbs : 154,80g.
Pequeno Almoço: Cukier Puder, U Jędrusia Racuchy z Jabłkami, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Żurek, Chrzan, Jajko na Twardo. Almoço: Mleczna Zagroda Mleko 1.5%, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Jantar: Kujawski Olej Słonecznik Tłoczony na Zimno, Pomidory, Sierpc Ser Żółty Królewski, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Lubella Makaron Świderki Ugotowany. Snacks/Outros: Sałata, Ogórek (Obrany), Sałata, Ogórek (Obrany), Sokołów Szynka , Biedronka Masło Ekstra, Bułka Pszenna, Światowid Ser Gouda, Lubella Makaron Świderki Ugotowany, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Agngom
|