Cena dai miei, risultati assicurati 🤣💜
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63,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1558 kcal
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Líp: 44,95g | Prot: 64,86g | Carbs : 218,47g.
Pequeno Almoço: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Philadelphia Philadelphia Original, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico. Almoço: Gocciole Biscotti, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Lidl Pane Ciabatta, Finocchio Crudo, Mela, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Cipolle Mature Cotte o Trifolate (Grassi Aggiunti in Cottura), Zuppa di Lenticchie, Barilla Risoni. Jantar: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Lidl Pane Ciabatta, Bontà dell'Orto Mix di Verdure Grigliate, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Coop Mazzancolle Tropicali. Snacks/Outros: Mulino Bianco Nascondini. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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