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volteiiii, infelizmente eu passei por mais bocados, meu avô faleceu, minha avô fez cirurgia e tive que ficar com ela, assim como minha mãe tambem tá pra fazer uma...
mas comecei a ficar mau por conta do meu peso, voltei aos 89 e tava com dificuldade pra respirar, meus pais acham bonito que esteja assim, mas fodas* eu não posso viver sem oxigênio. semana passada voltei a dieta cetogenica, eeeee perdi 4.500 klg hshsh eu posso eu consigo! forçaaaaa
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1040 kcal
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Líp: 82,73g | Prot: 58,90g | Carbs : 13,65g.
Pequeno Almoço: Mostarda Amarela, Cebolinha Verde, Itambé Manteiga Extra com Sal, Queijo Coalho, Alface de Folha Verde, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Banha de Porco
, Azeite de Oliva, Mostarda Amarela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Outros: Batavo Grego Pense Zero Morango (200g). mais...
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