Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2015
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69 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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632 kcal
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Líp: 20,25g | Prot: 35,14g | Carbs : 75,75g.
Pequeno Almoço: Melissa's Dragon Fruit (Pitaya), Chicken Soup. Almoço: Beef, Veal and Pork Meatballs, Saltines Crackers (Low Sodium, Fat Free), Melissa's Dragon Fruit (Pitaya), Carambola (Starfruit). Jantar: Beef Sausage Patty or Link. mais...
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2152 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Lavar Loiça - 30 minutos, Amamentar - 30 minutos, Lavar Roupa - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Tomando Banho - 30 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Irene Ria Wikantari
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