Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2024
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55,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1466 kcal
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Líp: 54,84g | Prot: 78,85g | Carbs : 171,07g.
Almoço: Tomat, Wortel, Tumis Buncis, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam Masak, Nasi Merah. Jantar: Chia-Yo Healthy Sandwich Cookies Red Velvet, Bumbu Kacang, Dimsum. Snacks/Outros: Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur, Indomie Tori Miso, Buah Naga. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ayunaajuwita
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