Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2024
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67,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1270 kcal
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Líp: 39,66g | Prot: 69,79g | Carbs : 154,93g.
Almoço: Skinny Pasta Couscous, Pastel, Ikan Gurame, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Udang, Pad Thai, Nasi Goreng Udang, Realfood Sarang Burung Walet, Telur Rebus. Snacks/Outros: Gelato, Roti Gandum (Termasuk Gandum Beri). mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de marshateng
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