|
Yine klasiğimle geldiimm. 3 yumurta 20 gr yulaf BOOL yeşillik çilek ananas ve 10 gr kuru yaban mersini. Sabah 6:45 de yaptım kahvaltıyı arada saat 3 de 10 badem ve 1 elma sonrasında antrenman ve akşam sebze😋😋
|
1536 kcal
|
Líp: 86,86g | Prot: 85,12g | Carbs : 108,97g.
Pequeno Almoço: Ananas, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Badem, Elma. Jantar: Mezzet Yoğurtlu Köz Biber, Bezelye Yemeği, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Karnabahar Graten. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hertürlükilovericem
|