Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2024
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80,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1762 kcal
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Líp: 98,27g | Prot: 62,90g | Carbs : 161,40g.
Pequeno Almoço: Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Dost Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Ispanak, Poğaça. Jantar: Peynirli Sıkma. Snacks/Outros: Peynirli Sıkma, Tiramisu, Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Şeker İlavesiz %52 Bitter Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Şeker İlavesiz %52 Bitter Çikolata. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de melisa013307
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