Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2024
|
86 kg
Perdidos até agora: 34 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1442 kcal
|
Líp: 54,53g | Prot: 56,74g | Carbs : 187,14g.
Pequeno Almoço: Стевия, Кофе, Стевия, Кофе. Almoço: Бургер Кинг Латте без Сахара. Jantar: Хлебное Местечко Хлеб Заварной Курземский Бездрожжевой, Русское Море Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Винегрет без Масла, Коркунов Коллекция Конфет из Темного и Молочного Шоколада, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Запеканка творожная 2, Русское Море Крабовые Палочки, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. Snacks/Outros: Мандарины, Ашан Киви, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
 Comentários
Обалдеть! Умница! На каком вы питании?
03 mar 24 por membro: Dobrik32rus
|
Спасибо! 🎈Считаю калории, бжу, тренировки .
06 mar 24 por membro: lisichkaptichka31
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lisichkaptichka31
|