Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2024
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107,2 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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529 kcal
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Líp: 33,11g | Prot: 24,44g | Carbs : 34,11g.
Pequeno Almoço: Avocados , Boiled Egg, Rowan Hill Seeded Bloomer. mais...
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2949 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juliaajul
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