Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 fevereiro 2024
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1306 kcal
|
Líp: 66,18g | Prot: 85,43g | Carbs : 88,34g.
Pequeno Almoço: Фабрика Имени Крупской Конфеты Космические, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Almoço: Дикси Варенье Клубничное, Айсберри Мороженное Пломбир, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриная Грудка на Гриле, Barilla Фарфалле . Jantar: Сыр, Вареное Яйцо, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения. Snacks/Outros: Сыр Пармезан (Твердый), Киндер Буено. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mashanikolson
|