Jornal de Marian_nk, 01 mar 24

Обедо-Ужин на 500 калорий(округляю в большую сторону).
+ был сендвич с индейкой, но хлеб так и не сьела))

---

1262 kcal

Líp: 34,27g | Prot: 93,76g | Carbs : 139,20g.   Pequeno Almoço: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bonduelle Завтрак Овощной Микс, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Рис Басмати Отварной. Almoço: Be Steel Nutrition 100% European Whey Protein Banana Cream, Самокат Сендвич с Индейкой и Грибами, Bonduelle Завтрак Овощной Микс, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Рис Басмати Отварной. Jantar: Фруто Няня Сок Детский Яблоко Осветленный, Sen Soy Чипсы Нори с Васаби, Holy Corn Попкорн «Нежный Сыр». mais...