Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2024
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85 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1222 kcal
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Líp: 59,40g | Prot: 93,02g | Carbs : 74,64g.
Almoço: Eiernockerl. Jantar: Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Outros: Lorenz Studentenfutter, IronMaxx Wachs Mais Stärke, Bodylab24 EAA, Myprotein Impact Whey Protein. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de joch6n
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