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Up a tad! Not too bad after a week away 🥳
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80,9 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2022 kcal
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Líp: 45,67g | Prot: 132,12g | Carbs : 265,51g.
Pequeno Almoço: Natural Selection Whole Chia Seeds, Aldi Really Nutty Granola, Honey, Aldi Dried Cranberries, Total 0% Greek Yoghurt, Morning Coffee. Almoço: Wild West Original Beef Jerky, Nestle Milky Bar Mousse, Birds Eye Frozen Peas, Tesco Parsnips, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Sweet Potato , Bisto Gravy Granules For Chicken, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). Jantar: Aldi Extra Lean Beef Mince , Knorr Rich Beef Stock Pot, Schwartz Spaghetti Bolognese Recipe Mix, Tesco Red Pepper, Aldi Tinned Tomatoes, Onions , Garlic , Carrots , Olive Oil , Parmesan Cheese (Grated) , Marks & Spencer Flatbread, Marks & Spencer Fresh Spaghetti. Snacks/Outros: Banana, Strawberries , Asda Squirty Cream, Butterscotch or Caramel Topping, Waffle. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de RichieRich H
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