Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2024
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62,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1574 kcal
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Líp: 22,98g | Prot: 106,74g | Carbs : 159,22g.
Pequeno Almoço: V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Harris Teeter Blueberries, Premier Nutrition Cereal. Almoço: Alacer Corp Emergen-C Pink Lemonade, Schwan's Mixed Vegetables, Schwan's Super Sweet Cut Corn, Schwan's Bone-in Pork Loin Chops. Jantar: Runza Asian Grilled Chicken Salad (includes Asian Dressing), Martini. Snacks/Outros: Swiig I love Veggies, Bubbl'r Antioxidant Sparkling Water, Bananas . mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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