Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2024
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73,2 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 7,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1535 kcal
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Líp: 82,30g | Prot: 47,48g | Carbs : 157,50g.
Pequeno Almoço: White Cake (with Coconut Frosting) , Strawberries (Unsweetened, Frozen) . Almoço: Italian Bread , Cheddar Cheese , Ball Park Bun Size Beef Franks. Jantar: Cheddar Cheese , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Red Lobster Cheddar Bay Biscuits (Each). mais...
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2026 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduzir - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 12 horas e 15 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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