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Sem me pesar essa semana, como aguentar essa ansiedade ! Preciso comprar uma balança para mim
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966 kcal
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Líp: 32,00g | Prot: 56,15g | Carbs : 121,97g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Camponesa Leite Desnatado, Garoto Cacau em Pó 100%, União Diet Sucralose, Ducoco Coco Ralado Desidratado, Canela, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. Almoço: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Quero Feijão Carioca. Jantar: Melão Amarelo, Philadelphia Cream Cheese Light, Trigo Vita Pão de Forma Integral, Perdigão Peito de Peru Defumado, Tomates. Snacks/Outros: New Millen Colágeno Hidrolisado, Banana, Santa Helena Bala Paçoquita, Itambé Iogurte Fit, Laranjas. mais...
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2958 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 16 minutos, Descansar - 6 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Também sofro com a ansiedade. A respeito da balança em casa tem que tomar cuidado porque balança tem que ser aferida de tempo em tempo.
20 nov 15 por membro: maxwneto
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Histórico de Peso de sscret
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