Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2024
|
88,6 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 23,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1748 kcal
|
Líp: 143,93g | Prot: 82,74g | Carbs : 33,32g.
Pequeno Almoço: Millennium Шоколад 99%, Кофе (Эспрессо). Almoço: Глазовская Птица Колбаса Полукопчёная Куриная "Балычковая", Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сало, Капуста Белокочанная, Яйцо Куриное, Шампиньоны Тушеные, Подсолнечное Масло, Лук, Морковь, Свинина. Jantar: Брест Литовск Сыр Классический 45%, СибКолбасы Ребра Свиные в Маринаде, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Лук, Шампиньоны, Капуста Белокочанная, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло . mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sum77.77
|