|
Неделю назад купила пижаму, сразу прикрыла свой рот,поставила там фейс (продуктовый)контроль: пропускаю все строго по просчитанной калорийности. Пошел шарик сдуваться ;)
|
470 kcal
|
Líp: 18,46g | Prot: 40,92g | Carbs : 33,34g.
Pequeno Almoço: Bio Баланс Кефирный 1%, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Watt-N Клетчатка Пшеничная. Almoço: Сливочное Масло, Магнит Уксус Бальзамический , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сэн Сой Фунчоза, Мидии Мясо Мидий. mais...
|
|
 Comentários
Стоит только ненадолго потерять контроль, и всё приходит обратно 😢. Я уже смирилась с тем, что всегда придётся анализировать своё питание. Но вот есть же люди, которые едят всё подряд и не толстеют 🤔💭
02 mar 24 por membro: Еленка (и Еда)
|
Отличный результат 👍 подскажите, пожалуйста, на сколько ккал питаетесь,?
26 mar 24 por membro: berdnikova_15
|
Спасибо, berdnikova_15! Вы удивитесь наверное, я ем тыщи на две 😊 ну плюс-минус. Главное, не загнать организм в режим экономии. Пусть знает, что ела есть
Мне так Фэтсикрет насчитал))
26 mar 24 por membro: Еленка (и Еда)
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Еленка (и Еда)
|