Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2024
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82,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3040 kcal
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Líp: 117,98g | Prot: 121,41g | Carbs : 360,30g.
Pequeno Almoço: Heidelbeeren, Himbeeren, Rolffes Original Stracke, REWE Beste Wahl Orangensaft (Direktsaft), American Style Bacon, Omelett oder Rührei, Kamps Kürbiskernbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Zucker. Almoço: Eistee. Jantar: VIP Italia Grana Padano, Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Spaghetti. Snacks/Outros: Kinder Riegel (21g), Kinder Cards, SodaStream Orange, SodaStream Pepsi. mais...
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2048 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de logo400
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