Jornal de Marian_nk, 02 mar 24

Сегодня завтрак вышел на 700 калорий.
Набрала белка, 66.4.
Творог смешала с голубикой и протеином, очень вкусно! Теперь сьедобно)
Овощи тушеные с 60 грамм макаронов. Тефтели из грудки индюшки, запеяеные в томатном соусе. Вкуснота!!!

---

720 kcal

Líp: 24,95g | Prot: 65,18g | Carbs : 59,25g.   Pequeno Almoço: Самокат Котлеты Самокат из Индейки, Be Steel Nutrition 100% European Whey Protein Banana Cream, Голубика, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Данон Актибио Биойогурт с Вишней, Bonduelle Овощной Микс с Кабачком Завтрак, Макфа Макароны Отварные. mais...