Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2024
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94,6 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 12,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1160 kcal
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Líp: 16,69g | Prot: 46,42g | Carbs : 127,17g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk. Almoço: Beef or Meat Gravy, Green Peas (Frozen) , Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Mr Brain's Pork Faggots. Snacks/Outros: Schweppes Slimline Indian Tonic Water, Gordon's Gin, Tea with Skimmed Milk, Pepsi Diet Pepsi (Can). mais...
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2590 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 23 minutos, Descansar - 17 horas e 37 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de icemyth
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