Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2024
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 7,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1914 kcal
|
Líp: 87,12g | Prot: 47,49g | Carbs : 243,14g.
Pequeno Almoço: White Cake (with Coconut Frosting) , Strawberries (Unsweetened, Frozen) . Almoço: Vlasic Sweet Gherkins, Cheddar Cheese , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Red Lobster Cheddar Bay Biscuits (Each). Jantar: Ball Park Bun Size Beef Franks, Bush's Best Homestyle Baked Beans. Snacks/Outros: Hand Popped Kettle Corn, Betty Crocker Pineapple Upside-Down Cake Mix. mais...
|
|
2200 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 1 hora e 10 minutos, Lavar Loiça - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Jardinagem - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 20 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dogcatcher1
|