Dinner will be served at 5pm. 311Calories 1 cup of green beans 4 cheery tomatoes 1/2 cup vegetable rice 4oz Salmon
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882 kcal
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Líp: 21,81g | Prot: 44,72g | Carbs : 131,75g.
Pequeno Almoço: Almonds, Dried Prune, Raisins, Natural Walnuts, Apples, Cinnamon, Old Fashioned Oatmeal, Carrots, Bananas, Almond Milk Original Unsweetened, Golden Milk. Almoço: Cinnamon, Water (16.9 oz). Jantar: Coffee (Brewed From Grounds), Onions, Rice with Vegetables, Cherry Tomatoes, Green String Beans, Wild Alaskan Sockeye Salmon. Snacks/Outros: Water (16.9 oz), Trader Joe's Cara Cara Navel Oranges, Bananas, Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. mais...
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3298 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas, Power Walking - 50 minutos, Descansar - 10 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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