Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2024
|
86,9 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1992 kcal
|
Líp: 126,13g | Prot: 106,90g | Carbs : 109,10g.
Pequeno Almoço: Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Лента Винегрет Классический, Мясновъ Долма из Баранины, Селедка под Шубой. Jantar: Сметана , Павловская Курочка Грудка Варено-Копченая, Сыр, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Сельдь под Шубой, Пятерочка Яблоко Сезонное, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Outros: Мандарины. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kotbryno
|