Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2024
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83,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1698 kcal
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Líp: 49,34g | Prot: 174,05g | Carbs : 128,66g.
Pequeno Almoço: Su, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Dost Süt, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Almoço: Su, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Pınar Light Süt (%0,1 Yağ), Herbalife Ahududu ve Beyaz Çikolata Aromalı Shake. Jantar: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Pastavilla Napoliten Makarna Sosu, Barilla Tortellini, Domates Salatası, Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de minalifting
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