Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2024
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92,3 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2044 kcal
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Líp: 54,63g | Prot: 75,10g | Carbs : 300,18g.
Pequeno Almoço: Asda Semi-Skimmed Milk, Scott's Porage Oats, Sun Grown Cashew Nuts. Almoço: Marks & Spencer Salt & Vinegar Rice & Corn Cakes, Bananas, Sainsbury's Minestrone Soup, Naked Blueberry Muffin Bar. Jantar: Baked Potato (Peel Eaten, with Salt), Sainsbury's Baked Beans Reduced Sugar & Salt. Snacks/Outros: Itsu Crispy Seaweed Thins Wasabi, Ryvita Original Crispbread, Heinz Light Salad Cream, Cucumber (with Peel) , Quorn Chicken Style Slices, Nakd Cocoa Orange, Weetabix Weetabix & Milk, Weetabix Weetabix, Yeo Valley Little Yeos Fruity Favourites. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de RobDBZ
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