Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2024
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76,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2237 kcal
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Líp: 90,53g | Prot: 105,01g | Carbs : 262,39g.
Pequeno Almoço: Pain au Chocolat, Banane, Carrefour Rosette de Lyon. Almoço: Sperlari Nougat Dur aux Amandes Enrobé avec Chocolat Noir, Mandarine, Pavé d'Affinois Pavé d'affinois l'original, Parmesan (Dur), Baguette, Vinaigrette Italienne, Tomates, Salade Verte, Rumsteack, Lardons Nature, Champignons Cuits, Petits Pois Cuits (en Conserve), Milsani Creme Liquide, Pâtes (Cuites). Jantar: Oranges, Pavé d'Affinois Pavé d'affinois l'original, Saucisson Sec, Champignons Cuits, Omelette ou Oeuf Brouillé, Lidl Emmental Râpé , Pâtes (Cuites). mais...
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1869 kcal
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Exercício:
Agachamento - 2 minutos, Descansar - 14 horas e 58 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fred888
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