Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2024
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80,2 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1819 kcal
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Líp: 73,17g | Prot: 169,05g | Carbs : 121,62g.
Pequeno Almoço: Olive Oil , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Berries, Ulker Labneh, Delallo Calamata Olives in Brine, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Applegate Farms Smoked Turkey Breast, Egg White , Sour Dough Bread, Egg. Almoço: Pistachio Nuts, Medjool Dates , Almarai Laban, Bulgur (Cooked) , Beef Steak (Lean Only Eaten). Jantar: Olive Oil , Black Olives, Salmon, Parmesan Cheese (Hard) . mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de najlaa makhlouf
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