Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2015
122,9 kg Perdidos até agora: 15,1 kg .    Ainda faltam: 22,9 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

3866 kcal Líp: 110,45g | Prot: 125,12g | Carbs : 353,22g.   Pequeno Almoço: Maggi Texicana Salsa, Mortadella, Lätta Margarine, Vollkornbrot. Almoço: Bier, Schafskäse, Krautsalat, Türkisches Fladenbrot, Metaxasauce, Hähnchenbrust, Tomatenreis, Gyros. Snacks/Outros: Walnüsse, Bier, Obstler, Rotkäppchen Sekt Mild. mais...
2994 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 0,9 kg por Semana

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