Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2024
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51,6 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1755 kcal
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Líp: 56,30g | Prot: 97,47g | Carbs : 222,54g.
Pequeno Almoço: Pianamiele Miele, Ricotta, Tapporosso Latte Intero. Almoço: Mela, Arance. Jantar: Ponti Aceto Balsamico di Modena, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Mais (senza Zuccheri Aggiunti), Pomodori, Zucchine, Rucola, Carote, Nasello. Snacks/Outros: Sunsweet Prugne California, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Dole Banana, Milk Protein Crema Dessert al Caramello, Lamponi, Zespri Kiwi, Fragole. mais...
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1702 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora e 20 minutos, Apple Health - 22 horas e 40 minutos. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anya1806_
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