Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2024
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62,7 kg
Perdidos até agora: 32,9 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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700 kcal
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Líp: 22,96g | Prot: 53,36g | Carbs : 57,24g.
Pequeno Almoço: Dr. Oetker Jelatin, Herbalife Vanilya Aromalı Shake, Alpro Badem Sütü Şekersiz. Almoço: Kurutulmuş Bütün Susam, Yumurta (Bütün), Yumurta Beyazı, Burcu Közlenmiş Patlıcan. Lanche: Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Kaşar Peyniri. Antes do Jantar: Karmen Fındıklı Sütlü Çikolata. Jantar: Soğanlar, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Hamsi. Snacks/Outros: Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Multi-Fiber, Beypazarı Maden Suyu, Herbalife Liftoff. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de erenalasa
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