Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2024
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58,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1449 kcal
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Líp: 43,40g | Prot: 83,58g | Carbs : 175,86g.
Pequeno Almoço: Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Café. Almoço: Yoplait Yaourt Frulos, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Ocean Sea Poisson Pané - Colin d'alaska , Haricots Verts. Jantar: Envia Yaourt Végétal , Blanc de Poulet, Saint Eloi Riz Thaï Cuit, Auchan Carottes Râpées, Oeuf Dur. Snacks/Outros: Brioche Pasquier Galette des Rois Frangipane, Amandes, Café, Zespri Kiwi Gold. mais...
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1689 kcal
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Exercício:
Passar a Ferro - 2 horas, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 6 horas e 46 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de miniling21
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