Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2024
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78,0 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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966 kcal
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Líp: 48,93g | Prot: 30,23g | Carbs : 99,21g.
Pequeno Almoço: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Meatless Spinach Quiche, Walkers Roast Chicken Crisps (25g). Snacks/Outros: Unsalted Butter, Farmhouse White Bread. mais...
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5052 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 1 hora, Assistir TV - 4 horas, Cozinhar - 1 hora, Sleeping - 10 horas, Lavar Roupa - 1 hora, Apple Health - 0 minutos, Chuveiro - 1 hora, Conduzir - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Limpeza - 2 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lilac1965
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