|
Стоит быть честной: в период набора своего большого веса я кормила себя куда скучнее, однообразнее, некрасивее, чем сейчас. Скорее это было про "напихаться", чем поесть. И мне нравится ощущать эту разницу!
|
1565 kcal
|
Líp: 74,48g | Prot: 60,20g | Carbs : 156,86g.
Pequeno Almoço: ISKA Маслины, Савушкин Продукт Фета, Heinz Кетчуп Томатный, Магнит Помидоры Черри, Белый Город Сливки 10%, Язык Говяжий Отварной, Помело, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. Jantar: Вкусно и Точка Наггетсы 6 шт, Вкусно и Точка Картошка Фри Средняя. Snacks/Outros: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Cacava Какао Тертое, Белый Город Сливки 10%, Самокат Греческий Йогурт 4%, Protein Rex Печенье Овсяное Протеиновое "Флэпджек" Шоколадное. mais...
|
|
 Comentários
Удивительно 😉 и у меня аналогичная ситуация , гораздо стали красочнее и вкуснее тарелки 👌
04 mar 24 por membro: Angelinaval
|
Angelinaval Вот-вот. Раньше у меня как-то ну пицца, ну фастфуд. Булки, шоколадки. Иллюзия вкуса, а на деле всё примерно одно и состояние так и недостигнутого удовлетворения - телу-то полноценного питания хочется)
04 mar 24 por membro: marysol_psy
|
Да! вот это классный эффект дефицита, начинаешь есть осознанно, появляется желание красиво сервировать, думать над комбинацией продуктов
04 mar 24 por membro: Kumаnika
|
у меня ещё и по объему еды стало больше, т.к раньше почти каждый день шоколад 400-500 ккал, а всего 80-100 грамм... А сейчас овощей много)
04 mar 24 por membro: Golub88
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marysol_psy
|