|
|
1518 kcal
|
Líp: 53,83g | Prot: 124,98g | Carbs : 134,44g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Mixbar Кешью Жареный, Апельсин, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Запеченная или Жареная Форель, Oldenburger Сыр Песто Зеленый, Federici Спиральки #42 Цельнозерновые, Global Village Корнишоны Огурцы, Помидоры Черри, Global Village Шпинат. Jantar: Креветки (Вареные или на Пару), Тунгутун Красная Икра, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Global Village Шпинат. Snacks/Outros: Простоквашино Сметана 10%, Mixbar Кешью Жареный, Простоквашино Творог 2%. mais...
|
|
 Comentários
Набираю девочек в свой телеграм-чат, там я буду транслировать всё о интервальном голодании, а также отвечать на все вопросы 🌹
Дам полезную информацию, рекомендации.
А также вас ждет:
-Живое общение
-Реальные результаты
-Полезные советы
-Рецепты
-Советы когда и в какое время лучше всего употреблять определенные продукты
-Научу в дальнейшем питаться по системе самостоятельно.
Интервалка-это легко, вы не будете голодать, если будете соблюдать мои рекомендации.
Обращаться в ватсап 89132575746
04 mar 24 por membro: Мария Горлина
|
04 mar 24 por membro: irihsaaaa
|
💪💪💪💪💪💪💪
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥ДОРОГИЕ ДЕВОЧКИ, ЖЕЛАЮЩИЕ ПОХУДЕТЬ, ПРИГЛАШАЮ ВАС В СВОЙ 🍀🍀🍀ЧАТ 🍀🍀🍀
ВАС ЖДУТ ✅РЕКОМЕНДАЦИИ ✅ПОДДЕРЖКА 24/7 ✅МОТИВАЦИЯ ✅РЕЦЕПТЫ ✅ОБЩЕНИЕ ✅МАРАФОНЫ
💥СКОРО ВЕСНА, ПРИВЕДИ СЕБЯ В ФОРМУ💥
ПИШИ НА ВАЦАП ☎️89192376396«чат» И Я ДОБАВЛЮ💥👍23+
04 mar 24 por membro: angelok.dn
|
🌞Привет девчонки, я худею на пп-меню, давайте вместе! 😇
Я создала БЕСПЛАТНОЕ сообщество в виде группы в ватсапе.
*Только 18+*
Давайте вместе поддерживать друг друга от срывов, мотивировать друг друга, учиться любить себя.Будем дружной командой, ведь команда это сила.
В группе вы найдете:
🍓Живое общение!
🍒Реальные результаты!
🍐Полезные советы!
🍌Марафоны стройности!
🍉Подборки физических упражнений!
🥝Лайфаки и секреты легкого похудения!
🫐Ежедневное пп-меню!
🍎Разбор твоих приемов пищи!
Напиши мне в ватсапе +79533755591
ХОЧУ В ГРУППУ и я тебя добавлю🤗
04 mar 24 por membro: @kristinohka
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kate0707kate
|