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cafe no mar
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1517 kcal
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Líp: 38,01g | Prot: 106,52g | Carbs : 200,38g.
Pequeno Almoço: Laranja Pêra, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango, Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Banana Prata. Almoço: Doce de Leite, Growth Supplements Gcoffee, Batata Bolinha, Feijão Tropeiro, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Cenouras, Alface, Tomates. Jantar: Gelatina Proteica, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Banana-da-Terra Madura Fervida. Snacks/Outros: Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Mamão, Growth Supplements Barra de Proteína Cookies & Cream, Overnigth proteico morango. mais...
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2090 kcal
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Exercício:
Remo - 35 minutos, Google Fit - 23 horas e 25 minutos. mais...
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Histórico de Peso de ka.bonatto
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