Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2024
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83,5 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1875 kcal
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Líp: 57,84g | Prot: 81,35g | Carbs : 265,86g.
Pequeno Almoço: Banana. Almoço: Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Iscas de Frango com Empanamento Tradicional, Repolho Refogado. Jantar: Repolho Refogado, Ovo Mexido, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Sadia Queijo Mussarela, Farias Pão de Centeio, Trakinas Biscoito Recheado Sabor Chocolate, Kiwi, Laranjas, Tirol Showkinho. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de daniela.rodriguesp
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