Jornal de furia0305, 04 mar 24

Думаю, какой я хороший человек) 

просто не ношу черный. Он всегда приводит к унынию и депрессии. 

Жду следующий день😒 стараюсь просто не смотреть в зеркало😁 

Так ведь у всех бывает, да?) Я не одна такая ?😂 

Так бывает у всех. В такие моменты нужно вовремя вспомнить о том, что я ценная сама по себе, с такими волосами, ногтями и чем там еще). Мне помогает)). 

хожу к психологу  

у меня так каждый день. то утром смотрю на себя и думаю ах как хороша. а на другой день как будто каток по лицу проехал 

я стараюсь реже смотреть в зеркало 

К черту зеркала в такие дни! 

у вас хорошая внешность.  

Именно в такие моменты обхожу зеркало стороной. Но в последнее время таких моментов меньше и меньше. Все больше себе нравлюсь. Видимо, мудрость приходит… 

В такие дни помогает уборка, помыться и выспаться)) И мысль о том, что это всё проходит. 👌🏻 

Ах, да. И кофе!) 

иду к психологу. психотерапия, работа с дисморфофобией и тем, что стоит за ней. понятное дело, что не в зеркале дело. вы конвенционально привлекательны и это знаете. беда в чем-то другом. этим уже к специалисту. 

Тоже сейчас такой период. Прям ненавижу себя, и не знаю как с этим справляться😞 

У Вас есть поклонник который Вам не очень нравится ,а вы ему очень? Дайте шанс поухаживать..пусть глаголит о вашей красоте и о своем желании приобщиться к прекрасному..Как только повысите самооценку -скажите что вы сильно заняты или еще как то продинамьте. Веселитесь _ она дурачится любила-но дурой точно не была. 

Да вообще секс ! А чего не нравится то 👀😅 Наваждение просто 😁 

Все время живу с подробным чувством: не принимаю своё лицо от слова совсем… думаю, что когда появятся свои средства пойду к психологу с этой проблемой. Вы прекрасны ☺️🌹! Вот правда - очень милая привлекательная нереально красивая девушка ❤️ Пусть у Вас все наладится ✨ 

в любой непонятной ситуации, приседаем. вес на штанге минимум равен хотя бы 2/3 собственного. Повторений 20, подход 1.😁 

Я в такие дни перестаю залипать в зеркало и иду занимаюсь полезными делами: уборкой, готовкой, тренировкой, прогулкой, подкаст слушать или учебник читать. Если вы хронически не любите себя (я тоже очень не люблю) – с этим либо к фотографу профессиональному и психологу прорабатывать, либо забить, поддерживая свой мешок с костями в здоровье и голову в чистоте от навязчивых мыслей, потому что и не вам это тело любить, а вашему партнёру.