Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2024
|
99,1 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg .
Ainda faltam: 22,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
557 kcal
|
Líp: 15,63g | Prot: 36,34g | Carbs : 66,18g.
Pequeno Almoço: Danone Activia Kayısılı. Almoço: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Döner, Pirinç Pilavı. Jantar: Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı. mais...
|
|
3142 kcal
|
Exercício:
Nordic Walking - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _ataberk
|