Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2024
|
130 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1837 kcal
|
Líp: 74,47g | Prot: 156,04g | Carbs : 131,38g.
Pequeno Almoço: Агрокомплекс Сыр Российский Молодой 50%, Огурец (с Кожурой), Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Norven Форель Слабосоленая, Экомилк Сыр Творожный, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Яйцо Куриное, Брокколи. Almoço: Простоквашино Сливки 10%, Подсолнечное Масло, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Доброфлот Горбуша Натуральная. Jantar: Фуджи Яблоко , Фарш смешанный, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Светик 3069
|