Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2024
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
631 kcal
|
Líp: 17,73g | Prot: 32,94g | Carbs : 90,17g.
Pequeno Almoço: Тыквенный Суп, Кофе, без Кожуры Банан, Талицкая Термостатная Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный). Almoço: Редис, Запеченные или Жареные Креветки, Креветки (Вареные или на Пару), Фунчоза с Овощами и Соевым Соусом Фунчоза. Jantar: Тыквенный Суп, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Snacks/Outros: Грейпфрут, Фрукт Ананас, Кофе, без Кожуры Банан. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karinejan86
|