|
На перекус - творог 🥣 212 ккал + час кардио
|
1353 kcal
|
Líp: 61,86g | Prot: 108,97g | Carbs : 83,29g.
Pequeno Almoço: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Simply Smooth, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Яйцо, Рис. Jantar: Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Переяславль Плавленный Сыр Ассорти , Сыр, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Ёбатон Печенье Суфле Кокос, Творог 5%. mais...
|
|
2349 kcal
|
Exercício:
Musculação - 2 horas e 5 minutos, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dasha.fit.fox
|