Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2024
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52,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1173 kcal
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Líp: 29,44g | Prot: 79,16g | Carbs : 136,06g.
Pequeno Almoço: Lidl Avocado, Daily Bread Pane di Segale, Albume d'uovo. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Nonna Lina Cime di Rapa Lesse, Coop Lenticchie Cotte. Jantar: Callowfit Island Style, Albume d'uovo, Nonna Lina Cime di Rapa Lesse, Milbona Yogurt Greco Light, Lidl Seitan, Paneangeli Lievito Istantaneo per Pizza, Crownfield Fiocchi d'Avena, Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Pomodori. Snacks/Outros: Mandorle, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. mais...
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1600 kcal
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Exercício:
Kickboxing - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de sarada98
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