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Gettin' serious now, Seymour!
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95,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1119 kcal
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Líp: 29,21g | Prot: 91,73g | Carbs : 96,33g.
Pequeno Almoço: Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Café da Manhã Reforçado: Bananas , Great Value Frozen Broccoli Florets, Great Value Wild Salmon Fillets. Lanche: Whole Foods Market Rosemary Garlic Panko, Great Value Texas Toast with Garlic, Asparagus , Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. mais...
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2620 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,0 kg por Semana
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 Comentários
Right on! ✅️ log log log back on track 🥳
07 mar 24 por membro: jenjabba
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07 mar 24 por membro: AncientHippie
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