Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2015
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62,2 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1253 kcal
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Líp: 61,40g | Prot: 63,74g | Carbs : 113,52g.
Pequeno Almoço: Sütaş Süzme Peynir, Beyaz Ekmek, Menemen. Jantar: Mercimek Çorbası, Yumurtalı Ispanak, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Beyaz Ekmek. mais...
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1907 kcal
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Exercício:
Estudar - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cecesese
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