Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2015
|
60 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
935 kcal
|
Líp: 49,94g | Prot: 81,25g | Carbs : 41,34g.
Pequeno Almoço: Tirolez Queijo Minas Padrão, Ovo Frito. Almoço: SACIA Sopa Light de Frango com Legumes, Seara Strogonoff de Frango, Salada Verde Mista. Jantar: sopa de frango com legumes, Vivenda do Camarão Camarão Grelhado. Snacks/Outros: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Cacau Show Tablete De Chocolate Amargo 85% Cacau, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Boa Nata Queijo Minas Padrão. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vanessavianaduran
|