Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2015
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95,3 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1815 kcal
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Líp: 78,87g | Prot: 52,72g | Carbs : 234,64g.
Pequeno Almoço: Coffee, Butter, Franz Bainbridge Island Cinnamon Swirl Bread. Almoço: Olive Oil, No Name Mixed Vegetables, Meijer Petite Yellow Flesh Potatoes, Garbanzo Beans, Pacific Natural Foods Organic Vegetable Broth, Egg. Jantar: Banana Cake with Icing, Avocados, Briannas Chipotle Cheddar Dressing, Mixed Salad Greens, Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Outros: Bananas, Ralphs Whole Raw Almonds. mais...
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2520 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de hollywoodoregon
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